DICTIONARY
用語集
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用語集

リラクゼーション

リラクゼーションとは、緊張状態から解放されて気を楽にした状態でくつろぐことです。蓄積したストレスを解消するために旅行や運動、友人との会食などを行い英気を養います。自身の好きな行動を実行することで、心身の疲れを癒します。